发烧吃什么水果比较好

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问题详情：发烧吃什么水果比较好？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

在发烧期间，患者可以适量食用一些水果来补充营养和水分，有助于缓解不适。以下是一些发烧期间比较适合食用的水果：

1、梨：具有清热生津的效果，对于缓解发烧引发的咳嗽、咽痛等症状有一定的辅助作用。

2、猕猴桃：含有丰富的维生素C，能够增强抵抗力，同时也有助消化的作用。

3、西瓜：含有大量水分，有助于补充体内水分，且有利尿的作用，可以辅助降温。同时，西瓜有较好的清热、解毒、消炎作用。但注意避免进食冰镇西瓜或室温较低时食用过多。

4、火龙果：含有丰富花青素和维生素，对于促进胃肠道蠕动有一定作用，有助于缓解发烧引起的食欲不佳、便秘等症状。发烧合并腹泻的患者建议不吃火龙果。

5、苹果：通常比较温和，且易于消化、吸收，适合发烧期间的胃肠道消化吸收功能减退的情况。

此外，还可以吃一些柑橘类水果如桔子、柚子等富含维生素的水果，以及枇杷等具有清热作用的水果。但应注意避免食用过于油腻和寒凉的水果。每个人的体质不同，对水果的反应也不同，可以根据个人情况适量选择。若发烧时伴随胃肠道不适或消化道功能下降等症状，需谨慎选择水果类型和摄入量。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。

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