高血脂是什么意思
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
高血脂是指血液中的脂质水平过高，包括胆固醇、甘油三酯等脂类物质在血液中的含量超过正常范围。这些多余的脂类物质会在血液中沉积，形成所谓的“血脂”，并在动脉壁上形成斑块，导致动脉硬化和心血管疾病的风险增加。
高血脂通常与多种因素有关，如饮食习惯、缺乏运动、遗传等。过度的摄入高脂肪、高糖分的食物，以及缺乏运动是常见的导致高血脂的原因。在某些情况下，个体的基因也可能导致他们更容易出现高血脂。
高血脂可以在人的任何年龄段发生，但往往会随着年龄的增长而变得更加普遍。为了维持健康的血脂水平，应该保持健康的饮食和运动习惯，避免过度摄入高脂肪和高糖分的食物，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，定期进行体育活动等。对于已经存在高血脂问题的人来说，可能需要在医生的指导下采取药物治疗。
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