乳糖不耐受什么症状
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问题详情：乳糖不耐受什么症状？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
乳糖不耐受是由于人体缺乏乳糖酶这种消化酶所致，主要症状包括：
1、腹泻：呈现出不同程度的稀水状的大便。因为没有被消化吸收的乳糖直接进入大肠中，容易增加肠道菌群，导致渗透压升高，引发腹泻。
2、腹胀和肠鸣音亢进：由于肠道内乳糖发酵导致腹部出现腹胀现象，并且能听到肠鸣音亢进的表现。除了肠胃不适症状之外，也会出现胃肠道外的不适表现。成人会出现大便带酸或表现出食欲低下等情况，如果是幼儿会出现厌食的现象，对营养的吸收也会有较大影响。除此之外还可能出现水样腹泻等症状，特别是在喝鲜牛奶之后的相关症状会更为突出。有时也会有大便中会伴随奶块的出现以及吐奶的现象等。
这些症状通常在摄入含乳糖的食物后半小时到一个小时内出现。如果出现乳糖不耐受的症状，建议避免摄入含乳糖的食物或饮料，如牛奶等。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医检查和治疗。同时，在日常生活中注意调整饮食习惯，避免摄入过多含乳糖的食物。
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