脾虚胃热血热怎么办

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问题详情：脾虚胃热血热怎么办？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

脾虚胃热血热是中医常见的一种证候，主要表现为消化不良、口渴、口臭、牙龈出血等症状。针对这种情况，可以采取以下措施进行调理：

1、饮食调理：饮食宜清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，如梨子、菊花等，避免食用辛辣刺激性食物及过于油腻的食物，这些食物有助于清除体内的热气。同时，可以吃一些红枣、山药等具有健脾作用的食物，以增强脾胃功能。

2、中药调理：可以在医生的指导下，服用一些具有清热解毒、凉血作用的中药，如黄连上清片、牛黄解毒片等。此外，还可以服用一些具有健脾作用的中药，如人参健脾丸等。

3、针灸推拿：在专业中医师的指导下进行针灸或推拿，刺激相应的穴位，以达到调理脾胃、清热凉血的效果。

4、调整作息：保持规律的作息，避免熬夜，以免过度劳累导致身体免疫力下降。

5、加强锻炼：适当进行户外运动，如散步、太极拳等，以促进身体的新陈代谢和血液循环。

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