露脚踝的坏处
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邓迎苏 副主任医师 风湿免疫科
苏州大学附属第一医院三甲
露脚踝的坏处主要包括以下几个方面：
1、容易引起感冒和关节炎：露脚踝可能会让脚踝受凉，寒气侵入体内会导致身体出现各种不适感，特别是脚部血管收缩容易诱发关节炎等疾病。对于女性而言，受凉还可能导致月经紊乱等问题。因此，要注意脚部保暖，避免长时间露脚踝。如果感觉冷的话，要及时穿上保暖的袜子和鞋子。
2、容易损伤关节软骨组织：过度裸露脚踝还可能会影响到腿部骨骼生长发育不良。受凉后的软骨会变得松弛异常导致积液增生等现象的出现。脚踝裸露在外也可能会损伤关节软骨组织部位导致炎症的出现。为了避免这些问题，需要注意脚踝部位的保暖，并适量增加身体活动以提高关节灵活性和适应能力。如果出现不适的症状应及时就医诊治。
3、其他问题：此外，长时间露脚踝还有可能使软组织损伤程度进一步加剧从而导致走路痛感更剧烈。如果是爱美的女性经常穿露脚踝的鞋子或者穿裙子，也容易诱发类风湿性疾病等问题。长期暴露在外的脚踝还可能会因为紫外线伤害而导致皮肤问题。因此，需要注意穿着适当、注意防晒等以保护脚踝部位的健康。
综上所述，露脚踝对身体有一定坏处，容易导致身体出现各种问题。因此，在日常生活中要注意脚部保暖和穿着适当以保护脚踝部位的健康。如有身体不适请及时就医诊治。
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