无缘无故脚腕疼又不肿怎么回事

无缘无故脚腕疼又不肿可能有以下几种原因：

1、踝关节劳损：长时间站立、行走或过度运动可能导致踝关节劳损，进而引发疼痛。这种疼痛通常在休息后会得到缓解。

2、韧带损伤：踝关节周围的韧带若发生拉伤或扭伤，即便没有明显肿胀，也可能引发疼痛。这种疼痛通常与踝关节的活动有关。

3、关节炎：如风湿性关节炎或类风湿性关节炎，可能在踝关节处引发疼痛，但早期可能没有明显肿胀症状。这种情况会随着疾病进展逐渐加重，表现为肿胀、疼痛以及活动受限。

4、骨质疏松症：由于骨密度减少和骨质量下降，可能导致踝关节周围的疼痛，尤其在活动后。

5、其他疾病：如腰椎间盘突出症可能压迫神经根，导致踝关节周围疼痛。此外，痛风也可能导致踝关节疼痛。

以上原因仅供参考，如果踝关节出现无缘无故的疼痛，建议尽早就医进行诊断和治疗。医生会根据症状和体征，结合必要的检查（如X光、MRI等）来确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。同时，注意休息、避免剧烈运动和注意保暖也有助于缓解疼痛。在日常生活中保持良好的生活习惯和健康的生活方式，可以预防这类症状的发生。