初级高血压有没有生命危险

初级高血压一般情况下没有生命危险。这种级别的高血压一般不会造成特别严重的后果，但也需注意进行干预和积极调整。长期不控制的话，可能导致血管的硬化、痉挛等病理改变，影响脏器血液供应。随着高血压病程的延长，可能导致出现严重的心脑血管疾病的风险增加。因此，一旦发现患有高血压，无论是初级还是更高级别，都需要进行积极的治疗和健康管理。以下是高血压的治疗方法和预防措施：

1、治疗方法：主要包括调整生活方式和使用降压药物。调整生活方式包括控制饮食、适量运动、保持良好的心态等。如果调整生活方式无法控制血压，则需要使用降压药物，如利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。需要在医生的指导下选择合适的药物，并按时服用。

2、预防措施：主要是通过改变不良的生活习惯来进行预防。平时要保持良好的作息时间，避免经常熬夜，保持饮食清淡，尽量避免食用高热量食物如肥肉等，并适当进行运动锻炼。此外，要保持良好的心态，避免情绪过度紧张或焦虑。