大姨妈期间可以吃芒果吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
在月经期间是可以适量食用芒果的。芒果作为一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素A、维生素C以及多种矿物质和微量元素，可以增强机体抵抗力，为身体提供多种营养物质。此外，芒果还具有生津止渴、益胃止呕等功效。因此，适量食用芒果对身体是有好处的。
虽然食用芒果对身体有益，但也要注意以下几点：
1、注意食用量：避免过量食用，以免影响消化功能或引发身体不适。每个人的体质不同，对于食物的消化和吸收能力也有所差异，因此建议根据自身情况适量食用。
2、注意食用时间：月经期间建议避免食用刚从冰箱拿出来的芒果，因为过冷的水果可能会加重子宫收缩，导致痛经等不适症状。
3、个人体质差异：如果对芒果过敏或存在其他特殊体质，建议在月经期间避免食用芒果。如果有任何不适，建议及时就医。
总之，在月经期间适量食用芒果是可以的，但要注意食用量和时间，以及个人体质差异。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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