薄荷煲鸡汤有什么功效
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
薄荷煲鸡汤的功效主要包括以下几个方面：
1、疏风散热：薄荷具有一定的清热解毒作用，能够疏风散热，对于风热感冒、咽喉肿痛等症状具有一定的缓解作用。煲鸡汤时加入薄荷，可以增强其疏风散热的功效。
2、增进食欲：薄荷煲鸡汤的味道清香，能够促进胃肠道的蠕动，进而起到促进食欲的作用。对于胃口不佳、消化不良的人群，适量饮用薄荷煲鸡汤有助于改善相关症状。
3、补充营养：鸡汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，有助于补充身体所需的能量和营养，对于身体虚弱、免疫力较差的人群具有一定的调理作用。
在食用过程中需要注意以下几点：适量食用，不宜过量，对于脾胃虚寒的人群需谨慎食用，同时要根据个人体质和健康状况来选择食用量和频率。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。此外，选择的鸡肉也需确保来源可靠，新鲜无添加。同时请确保食用后对薄荷没有过敏反应。总之，要根据个人体质和健康状况适量食用薄荷煲鸡汤，以发挥其最佳功效。
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