脚扭伤抹什么药比较好

脚扭伤后，首先要确定伤势的严重性，如伤情严重应立即就医。在轻度扭伤且没有皮肤破损的情况下，可采用外用药物辅助治疗。以下是一些常见的外用药物推荐：

1、消炎止痛药：如扶他林乳胶剂，可帮助消除局部炎症和水肿，缓解疼痛。

2、活血化瘀药：如云南白药气雾剂、红花油、消肿止痛酊等，有助于促进局部血液循环，加速水肿和淤血的消退。但请注意，若有伤口或破皮处，禁用刺激性强的药物，防止引起感染。

3、膏贴类中成药：如痛瘀消膏药等，可以起到活血通络、舒筋止痛等作用。在使用膏贴时，应先将患处皮肤清洁干燥，然后贴敷于扭伤部位。若皮肤出现过敏现象，应立即停止使用。

此外，还可以选择局部涂抹一些具有消肿止痛、活血化瘀功效的药膏或者药油进行治疗。同时根据扭伤的程度和肿胀的情况，可以采取冷敷和热敷的方式辅助治疗。在恢复期间应注意休息，避免剧烈运动和负重行走。

请注意，每个人的体质和药物反应可能有所不同，因此在选择药物时，建议在医师或药师的指导下使用。如果症状持续或加重，或出现皮肤破损等迹象，请及时就医寻求专业治疗。