肩周热了痒冷了疼怎么办

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问题详情：肩周热了痒冷了疼怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肩周出现热痒冷疼的症状，可能与肩周炎、关节炎或其他肩部疾病有关。这种情况下的处理方法主要包括保暖、物理治疗、药物治疗和生活习惯调整等方面。

1、保暖：无论肩周出现热痒还是冷疼，保暖都是首要措施。可以使用暖宝宝、热水袋等局部热敷，有助于缓解疼痛。同时，日常要注意肩部的保暖，避免冷风直吹。

2、物理治疗：可以进行艾灸、拔罐、针灸等物理疗法，这些疗法有助于疏通肩周经络，缓解疼痛和痒的症状。此外，按摩、推拿等也可以帮助放松肩周肌肉，促进血液循环。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的建议下使用一些药物，如非甾体消炎药、膏药等。但要注意，不要自行盲目用药，以免加重病情。

4、生活习惯调整：平时要保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间使用电脑等。适当的肩部运动可以帮助缓解肩周的不适。

5、饮食调理：在饮食方面，多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于缓解肩周疾病带来的不适。

如果肩周的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗。此外，每个人的情况可能会有所不同，因此，以上的建议仅供参考，具体的治疗方法还需根据医生的诊断来确定。

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