腿跑步肌肉疼什么引起的

腿跑步肌肉疼可能是由以下原因引起的：

1、乳酸堆积：运动后会产生乳酸，如果运动量过大或者长期不运动突然运动，都可能导致乳酸堆积在肌肉部位刺激肌肉，从而引起疼痛。可以对肌肉进行按摩、热敷等方法进行缓解。

2、肌肉拉伤：如果在跑步过程中没有做好热身运动或者运动幅度过大等，容易导致肌肉出现不同程度的拉伤，从而引起肌肉疼痛。可以通过局部冷敷的方式缓解疼痛。在受伤两天以后可以采取热敷的方式进行缓解，热敷能够促进局部的血液循环和新陈代谢，从而减轻疼痛等症状。同时可以遵医嘱外用药物如云南白药气雾剂、氟比洛芬凝胶贴膏等进行治疗。

3、肌肉劳损：如果长时间跑步姿势不当或者长期进行重体力劳动引起肌肉劳损的现象，也有可能会引起这种症状。应适度休息并进行锻炼或通过药物来辅助治疗肌肉劳损的症状，帮助身体恢复健康。可局部给予适量的按摩或者是热疗等来改善病情缓解症状。如若症状不能得到缓解引起剧烈的疼痛或者是剧烈的不能忍受，可以选择冲击疗法或者是局部封闭治疗等。

除了以上原因外，还可能是由骨质疏松等原因引起的。建议患者在出现腿跑步肌肉疼的症状时及时就医，明确病因后积极治疗。同时也要注意适当休息和锻炼，避免过度劳累和过度运动导致的肌肉损伤。