背部脊椎两边肌肉酸痛是什么原因引起的

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问题详情：背部脊椎两边肌肉酸痛是什么原因引起的？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

背部脊椎两边肌肉酸痛可能是由多种原因引起的，常见的包括肌肉劳损、筋膜炎症、肌肉拉伤以及脊柱疾病等。

1、肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度用力可能导致背部肌肉劳损，从而引起疼痛。这种疼痛通常表现为酸痛或胀痛，尤其在长时间保持同一姿势后更加明显。

2、筋膜炎症：筋膜是包裹肌肉的一层薄膜，当受到寒冷、潮湿等刺激时，可能会引发筋膜炎症，导致背部脊椎两边的肌肉出现疼痛。这种疼痛可能伴随肌肉紧张、僵硬和活动受限等症状。

3、肌肉拉伤：过度运动或运动不当可能导致背部肌肉拉伤，从而引起疼痛。这种疼痛通常表现为局部疼痛、压痛和肌肉紧张。

4、脊柱疾病：如腰椎间盘突出、脊柱侧弯等，也可能导致背部脊椎两边的肌肉酸痛。这些疾病可能压迫周围的神经和肌肉，引发疼痛。

除了以上原因，还有一些其他因素可能导致背部脊椎两边肌肉酸痛，如病毒感染、骨质疏松症等。如果疼痛持续不减或伴有其他症状，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。

在缓解疼痛方面，可以尝试以下方法：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势；进行适当的运动，如游泳、瑜伽等，以增强背部肌肉的力量和柔韧性；使用热敷或冷敷缓解肌肉疼痛；在医生的建议下使用药物治疗等。

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