小儿多动症如何预防

小儿多动症的预防是一个涉及多方面的工作，主要包括以下几个方面：

1、优生优育：在婚前，男女双方应进行必要的健康检查，避免近亲结婚。怀孕之后应做好产检，以免孩子出生后智力受到影响或出现其他问题。这能在一定程度上预防小儿多动症的发生。

2、重视孩子成长期心理状态的波动与改变：成长期遭遇创伤、挫折或不正常的家庭氛围可能导致心理发展异常，引发多动症等心理障碍。家长应注意关心孩子的心理需求，尽量避免情绪上的刺激与波动。如发现孩子情绪不稳或有其他心理问题，应及时进行干预处理。同时家长在教育孩子过程中应避免粗暴对待、对孩子提出不合理的要求以及不尊重孩子个人爱好的情况出现，给予孩子适当的自由发展空间和社交机会。这样可以降低小儿多动症的风险。

3、避免不良饮食和习惯：儿童过量摄入食物中的人工色素和添加剂可能增加多动症的风险。因此，预防多动症的发生应避免让孩子摄入这些食物。同时养成良好的生活习惯，如按时作息、保证充足睡眠等也有助于预防多动症的发生。

总的来说，预防小儿多动症需要从多方面入手，包括优生优育、重视孩子的心理状态以及避免不良饮食和习惯等。对于已经发现的小儿多动症症状，应及早寻求医疗帮助进行诊断和治疗。更多预防措施可以咨询专业人士的意见或医生的建议。