非糜烂性胃食管反流病饮食禁忌

非糜烂性胃食管反流病（NERD）是一种慢性消化系统疾病，主要症状包括反酸、烧心等。患者在饮食方面需要注意以下禁忌：

1、避免食用高油腻食物：如肥肉、油炸食品、快餐等，这些食物会刺激胃肠道，加重反流症状。

2、避免过度摄入刺激性食物：如辛辣食品、过酸或过咸的菜肴、冷饮等，这些食物可刺激胃黏膜，引起胃酸分泌过多，加重反流症状。

3、避免过量饮食：每餐吃到七成饱即可，过量饮食会加重胃肠道负担，导致消化不良和反流症状加重。

4、避免饮用刺激性饮料：如咖啡、浓茶、碳酸饮料等，这些饮料会刺激胃肠道黏膜，加重反流症状。

5、避免食用巧克力等高脂肪甜食：巧克力等食物含有较高的脂肪和咖啡因等成分，容易加重胃食管反流的症状。

此外，非糜烂性胃食管反流病患者可以适量摄入低脂、高蛋白食物，如瘦肉、鱼、豆腐等，同时多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素和膳食纤维。另外，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度饥饿，也有助于缓解病情。