不吃饭但是有钙能长高吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

人体成长的过程是复杂的,身高受多种因素影响,仅仅依赖钙摄入并不能保证长高。

钙质在人体的生长发育过程中扮演着重要角色,它对于骨骼的生长和发育是必要的。但即使摄入了足够的钙,还有其他许多因素,如营养、运动、荷尔蒙等也影响着个体的成长。不吃饭或仅仅依赖钙质摄入并不能满足身体生长发育的全部需求。人体需要多种营养物质的平衡摄入,如蛋白质、维生素、矿物质等,这些都是成长过程中必不可少的。此外,适当的运动和充足的睡眠也对个体的生长发育起着重要作用。

总的来说,虽然钙质对于骨骼生长是重要的,但仅仅依赖钙摄入并不能保证长高。合理的饮食、适当的运动和充足的睡眠都是重要的因素。如果有关于生长发育的疑虑或问题,建议咨询医生或专业人士的建议。

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