高度近视怎么控制度数
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应靖璐 副主任医师 眼科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
高度近视是指近视度数超过-6.0D以上的情况，通常会对日常生活造成一定的影响。控制高度近视的度数需要采取一系列措施，包括以下几个方面：
1、佩戴眼镜：佩戴适合的眼镜是控制近视度数的基础措施。眼镜度数要准确，而且需要定期更换，以保证视力清晰。
2、保持良好的生活习惯：避免长时间连续用眼，注意眼睛的休息和放松。同时，保持正确的用眼姿势和距离，避免过度使用电子设备等。
3、户外活动：定期进行户外活动，增加远眺的时间，有助于缓解眼部疲劳，控制近视度数的增长。
4、饮食调节：均衡饮食，摄入足够的营养成分，尤其是富含维生素A和C的食物，有助于保护视力。
5、近视矫正手术：对于符合手术条件的高度近视患者，可以考虑进行近视矫正手术。手术可以有效地改善视力，但需要经过医生的评估和诊断。
6、定期眼科检查：定期进行眼科检查可以了解近视度数的变化以及眼部健康状况，及时采取措施控制近视度数的增长。
总的来说，控制高度近视度数需要综合考虑多种因素，采取综合治疗措施。建议定期咨询眼科医生，根据个人情况制定合适的控制方案。同时，避免盲目使用药物或其他未经医生建议的方法来控制近视度数，以免造成不必要的损害。
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