尚赫鱼油的功效与作用是什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
尚赫鱼油是一种膳食补充剂，主要功效和作用如下：
1、降低心脑血管疾病风险：鱼油中富含不饱和脂肪酸，有助于降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量，减少血管壁上沉积的脂肪斑块，软化血管，降低心脑血管疾病的风险。
2、促进脑细胞发育：尚赫鱼油中的DHA成分能促进脑细胞之间的连接与信息传递，提高神经传导效率，有助于预防老年痴呆和记忆力衰退等问题。
3、保护视网膜并促进健康视力发展：富含DHA的尚赫鱼油能滋养视神经，保护视网膜健康发育，维持正常的视力功能。对于青少年视力保护尤为重要。
4、抗炎作用：尚赫鱼油具有一定的抗炎作用，有助于缓解关节炎等炎症症状。
5、抗炎和提高免疫力：对于调节人体自身的免疫力和抗发炎反应具有积极作用。
请注意，虽然尚赫鱼油具有上述诸多功效和作用，但并非万能药。每个人的体质和健康状况不同，建议在服用任何膳食补充剂之前咨询医生或专业人士的建议。同时，注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动等。如有任何疑虑或不适，请及时就医。
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