空调温度太低对身体有害吗

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问题详情：空调温度太低对身体有害吗？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

空调温度太低对身体是有害的。具体分析如下：

1、如果空调温度过低，可能会刺激人体的呼吸道，容易导致呼吸道感染或感冒。特别是身体受凉后，更容易引起风寒感冒，出现发热的情况。如果症状较轻，做好身体的保暖措施便可缓解；症状较严重时可服用治疗感冒的药物，例如连花清瘟胶囊或抗病毒口服液等。所以空调的温度设置应避免太低。

2、当身体一直处于低温环境中时，可能会感到不舒服、寒冷和全身无力，尤其对于体质虚弱的老年人、婴幼儿或慢性病患者，还可能容易加重体质虚的情况和发病几率，容易使患者因吹冷风出现抽搐的现象以及体内代谢平衡失调等危害。因此，空调温度过低会对身体造成不良影响。

为了避免这种情况，请合理使用空调，尽量避免温度过低。如果需要降低室内温度，可以适当开窗通风换气或使用加湿器保持室内湿度。同时请注意保暖和避免感冒。如有任何不适，请及时就医。平时也要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。这样可以有效避免引起疾病的复发或者引起新的疾病的发生。注意根据气温调整饮食，多喝水促进代谢，养成良好的生活习惯并保持充足的睡眠时间等。夏季的饮食以清淡为主有助于身体的健康。此外还需适当运动以增强体质。总的来说，空调的使用应适度，注意温度的调节以及身体的保暖和健康情况。如有任何疑问或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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