喝桃花水有什么好处

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问题详情：喝桃花水有什么好处？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

喝桃花水有以下好处：

1、美容美白：桃花中含有大量的天然植物蛋白，可改善肌肤水分供给、加速肌肤新陈代谢及排毒的功效，并具有抗氧化作用，可以帮助肌肤淡化黑色素，消除黄褐斑和雀斑等。因此，喝桃花水可以起到美容美白的作用。

2、润肠通便：桃花水还具有润肠通便的功效，有助于促进肠胃蠕动和消化液的分泌，对改善大便干燥和预防便秘有一定作用。

3、利水消肿：桃花性寒凉，具有一定的利水作用，能够加速人体新陈代谢，有助于排出体内多余的水分和毒素。因此，适量饮用桃花水有助于缓解水肿症状。

需要注意的是，虽然桃花水有这些好处，但仍需谨慎饮用。脾胃虚寒的人不宜过多饮用桃花水，过敏体质者也应慎饮以避免出现过敏反应。同时，长期大量饮用可能会对肾脏造成负担，甚至引起腹泻等症状。因此，适量饮用桃花水即可。如有身体不适，请及时就医。

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