哪些人群不能吃马齿苋

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问题详情：哪些人群不能吃马齿苋？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

以下人群应避免食用马齿苋：

1、孕妇：马齿苋具有促进平滑肌收缩的作用，可能会引起宫缩，对孕妇和胎儿造成不良影响。因此，孕妇应避免食用马齿苋。此外，产后女性的身体也需要一段时间的恢复和调整，特别是在给孩子哺乳期间，母亲需要避免吃一些可能引起不良反应的食物。虽然马齿苋是月子菜之一，但在哺乳期吃马齿苋可能会引起腹泻症状，所以不建议哺乳期的女性食用。

2、脾胃虚寒的人群：脾胃虚寒的人群一般存在容易腹痛、腹泻的症状，而马齿苋具有一定的寒凉性质，可能会影响消化功能。因此，脾胃虚寒的人群也应避免食用马齿苋。如果存在溃疡病史或者是溃疡性结肠炎等问题的人也应谨慎食用或避免食用马齿苋。

除了上述人群外，其他人群可以适量食用马齿苋。马齿苋是一种常见的野菜，含有丰富的营养素如脂肪酸、维生素C等对人体有益的物质，可以为人体提供所需的营养物质。但如果发现吃马齿苋后出现身体不适的情况，应及时就医。此外，食用马齿苋时也要注意适量食用，避免过量摄入导致身体不适。在饮食养生过程中有任何疑问，请咨询专业的医师并根据医嘱来制定健康食谱。

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