听见声音大就心烦心慌怎么回事

398次浏览・5月前

问题详情：听见声音大就心烦心慌怎么回事？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

听到声音大就感到心烦和心慌可能是由多种原因导致的，包括但不限于以下几点：

1、外界噪音过大：当外界噪音过大或声音过于刺耳时，会对神经系统产生刺激，导致神经系统处于紧张和疲劳状态，从而产生烦躁和心慌的感觉。这种情况下，远离噪音环境或者降低噪音强度通常有助于缓解症状。

2、焦虑和压力：焦虑和压力是导致人们对外界刺激更加敏感的重要因素之一。当个体面临焦虑和压力时，神经系统会处于紧张状态，对声音等外部刺激更加敏感，容易出现烦躁和心慌等症状。

3、心理因素：例如近期受到一些负面情绪的困扰，导致情绪波动较大，或是处于抑郁状态，都可能导致声音成为引发烦躁和心慌的敏感源。此时寻求心理咨询或心理疏导可能会有所帮助。

4、神经衰弱或自主神经功能紊乱：可能导致患者对声音的刺激更加敏感，从而出现心慌和烦躁等症状。如果持续时间较长或症状较重，建议寻求医生的帮助。

5、个体差异：每个人对声音的敏感程度是不同的，有些人可能天生就对声音比较敏感，轻微的声音就可能导致其感到不适。

总的来说，如果这种情况持续存在或者影响到日常生活，建议寻求医生或心理咨询师的帮助来找到合适的方法处理。此外，尝试通过深呼吸、冥想等放松技巧来减轻症状也是不错的选择。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有