总打嗝怎么办怎么才能让他停止

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问题详情：总打嗝怎么办怎么才能让他停止？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

打嗝是一种生理现象，通常是由横膈肌痉挛引起的。对于持续的打嗝，可以尝试以下方法帮助停止：

1、喝水法：慢慢喝下一杯水，同时做吞咽动作和深呼吸。这种饮水法和进食方式结合可以帮助停止打嗝。需要注意的是喝水不宜过快过急，以防止呛水或其他不适感。

2、按摩法：用手指按摩内关穴（位于手腕处第一横纹正中间上两寸处），用拇指按压约五分钟可能有助于缓解打嗝。同时可以尝试屏气法，坐直并深吸一口气后突然屏住呼吸，维持一段时间后再缓慢呼气，反复进行几次可能有助于缓解打嗝。但需要注意屏气时间不宜过长，避免造成缺氧或其他不适。

3、惊吓法：在打嗝的人不注意时突然给予惊吓刺激，有时可以迅速停止打嗝。但此方法对于不同人群的反应不一，可能会产生一定的风险性，需要在注意安全的前提下使用。对于胆小的人慎用此方法。此外还有一些深呼吸、刺激咽喉等方法可以尝试。需要注意的是，这些方法并非对所有打嗝情况都有效，对于持续性的打嗝症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

总之，出现总打嗝的情况时，可以先尝试使用以上方法，但是如果持续不断或者伴随着其他症状，应及时就医寻求专业医生的帮助。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于减少打嗝的发生。

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