头撞到肿包了要冰敷多久

头部撞到肿包，即头皮血肿，一般需冰敷一段时间来促进其吸收恢复。通常情况下建议头皮血肿早期冷敷，能够起到一定的减少出血以及缓解外伤造成的组织渗出等情况的作用。

冰敷时间需要根据个人体质、头皮肿胀程度和损伤部位等情况来判断。通常情况下，一次冰敷的时间通常在半小时左右，但应根据具体情况适当调整。在冰敷过程中，应注意避免长时间持续冰敷，以免局部组织发生低温冻伤的风险。

一般而言，经过一定时间段的冰敷后，头部肿胀会逐渐吸收和消退。如果肿胀症状在冰敷后逐渐减轻，那么继续冰敷即可。但如果肿胀症状持续加重或出现其他不适症状，应及时就医检查，以便了解是否存在其他颅内损伤等问题。此外，在冰敷过程中要注意避免局部组织受压或摩擦刺激，以免加重肿胀和疼痛等症状。

总之，头部受伤后出现肿胀的情况应及时采取冰敷措施，同时密切关注病情变化。如有必要，请及时就医治疗。此外，平时生活中也要保持警惕，尽量避免再次受伤的情况。建议做好相应的防护和准备，如出现受伤后尽快到正规医院进行检查和治疗。请注意以上建议仅供参考，请以医生的建议为准。