枸杞茶的功效与作用是什么

枸杞茶的主要功效和作用包括：

1、补肾益精：枸杞茶能够帮助改善肾虚引起的头晕、耳鸣、视物模糊等症状，也能够改善肾虚引起的腰膝酸软等表现。其含有的枸杞多糖能够促进人体的新陈代谢，还具有抗氧化和抗衰老的功能。

2、养肝明目：枸杞茶能够促进和恢复肝脏功能，对于慢性肝炎患者有一定好处。此外，它也有助于改善视力疲劳，提高视力。长时间使用电脑或者手机的人群可以适当饮用枸杞茶来养护眼睛。

3、美容养颜：枸杞茶富含多种抗氧化物质，能够帮助对抗自由基的损害，具有抗衰老、增强免疫力和保护皮肤弹性的功效。

4、缓解疲劳：枸杞茶含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质等，有助于缓解疲劳，增强体力。

5、促进血液循环：枸杞茶中的某些成分有助于扩张血管和促进血液循环，对于调节血脂和血糖有一定帮助。

请注意，枸杞茶虽然有很多好处，但并非所有人都适合饮用。如有发热、消化不良等症状，或者患有心脏病、高血压等疾病的人群应谨慎饮用。在饮用枸杞茶之前，建议咨询医生或营养师的意见。