月经推迟100多天才来怎么确定排卵期

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黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

如果月经推迟了100多天，并且月经周期不规律，那么确定排卵期会比较困难。不过，你可以尝试以下几种方法来估算：

1、基础体温法：基础体温是指人在休息后的体温。在月经周期中，排卵后的体温会比排卵前高出约0.3℃。因此，你可以在每天早晨起床前测量体温并记录，通过分析体温变化来推测可能的排卵时间。

2、观察宫颈黏液：排卵前，宫颈黏液会变得更稀薄，像蛋清一样，并且可以拉丝。观察这种变化可能有助于你判断排卵时间。

3、使用排卵试纸：排卵试纸可以检测尿液中的激素水平变化，从而预测排卵时间。你可以购买排卵试纸并按照说明书使用。

4、超声波检查：这是一种更为准确的方法。你可以去医院进行超声波检查，医生会根据检查结果判断你的排卵时间。

请注意，这些方法都需要一段时间的观察和记录，以便更准确地判断排卵时间。由于你的月经周期较长且不规律，建议咨询医生或妇科专家的意见，以获取更准确的建议。

另外，长期的月经周期不规律可能是某种疾病的症状，如多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常等。建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。

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