经期可以腹式呼吸吗

经期可以进行腹式呼吸。

腹式呼吸是一种通过腹部肌肉进行呼吸的方式，有助于放松身体，缓解压力，促进身体的自然恢复。在经期，女性可能会感到身体不适或情绪波动，腹式呼吸可以作为一种自我调节的方法。然而，对于部分人群而言，如在经期经常出现痛经或其他不适的女性，建议咨询医生或其他专业人士的意见后再进行任何新的呼吸或锻炼方式。

总之，经期可以进行腹式呼吸，并且可能对身体有益。但如果感到不适或疑虑，建议咨询专业人士的意见。