鼻炎半夜打喷嚏该怎么办
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
半夜鼻炎发作导致打喷嚏，可以采取以下措施来缓解：
1、调整睡姿：适当改变睡姿，有助于缓解鼻腔的压力，减少打喷嚏的频率。
2、清理鼻腔：如果鼻腔内有分泌物，应及时清理，以保持呼吸通畅。可以使用生理盐水或温开水清洗鼻腔，有助于缓解不适。
3、药物治疗：可使用抗过敏药物，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等，有助于减轻鼻黏膜的过敏反应。也可以使用布地奈德鼻喷雾剂等药物，减轻鼻黏膜的炎症和充血。
4、避免接触过敏原：如果是过敏性鼻炎引起的症状，应避免接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等。保持室内环境清洁，避免堆积灰尘和尘螨。
5、保持室内空气湿度：室内空气干燥可能加重鼻炎症状，可以使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解鼻腔不适。
6、饮食调理：避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜水果蔬菜，有助于缓解鼻部不适。
7、加强锻炼：适当进行锻炼，有助于增强免疫力，减少鼻炎发作的频率。
如果以上方法无法缓解打喷嚏的症状，或者症状持续加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，避免延误病情。以上建议仅供参考，不构成专业医疗诊断。
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