流产了要注意些什么

流产了要注意以下方面：

1、观察身体症状：流产后需要注意阴道流血、腹痛等迹象。如果出血过多或持续时间长，可能意味着子宫收缩不良或存在感染等问题，需要及时就医。同时，流产后子宫需要收缩恢复，可能会有轻微腹痛，若疼痛剧烈也需要及时检查。

2、休息与运动：流产后需要适当休息，避免剧烈运动或重体力劳动，以免影响身体恢复。但也要避免长时间卧床，可以适当下床活动，有助于身体恢复。

3、饮食调理：流产后身体需要补充足够的营养，要注意多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉等。同时，多吃蔬菜和水果，有助于身体康复。避免进食生冷、辛辣等刺激性食物。

4、局部卫生：流产后要注意外阴部位的清洁，避免细菌滋生。每天用温水清洗外阴，勤换内裤。避免坐浴、游泳等，以免引起感染。

5、心理调适：流产后可能会产生情绪波动，如焦虑、抑郁等。要注意保持良好的心态，适当与家人、朋友交流，有助于缓解不良情绪。

6、避孕与复查：流产后一个月内禁止性生活，以免引发感染。流产后也要做好避孕措施，避免短时间内再次怀孕。流产后两周左右需要到医院进行复查，了解身体恢复状况。

总之流产后要关注身体症状、充分休息、合理饮食、保持卫生、调适心理并按时复查。如有异常请及时就医。另外流产分为早期流产和晚期流产以及人工流产等不同的情形如有特殊注意事项需遵医嘱。