怀孕中期便秘是什么原因

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问题详情：怀孕中期便秘是什么原因？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

怀孕中期便秘的原因可能有以下几点：

1、激素水平变化：孕期体内激素水平的变化，特别是孕激素和雌激素的分泌增加，可能会降低肠胃的蠕动能力，影响消化和排便功能，造成便秘。

2、饮食结构改变：孕期可能会摄入更多高蛋白、高脂肪的食物，而摄入的蔬菜、水果较少，以及饮水量不足等，会导致肠道内的膳食纤维较少，使大便干结，进而引发便秘。

3、生活习惯的改变：孕期活动减少可能会影响肠胃蠕动，引起便秘。怀孕中期孕妇的子宫逐渐增大，压迫肠道及直肠，也可能导致排便困难。此外，孕妇在排便时可能会感到不适或害怕用力伤害到胎儿，因此刻意避免排便，长此以往也会造成便秘。

4、便秘用药需谨慎：很多药物会对孕妇产生影响，因此孕期便秘往往不敢轻易用药，这也可能加重便秘的情况。

为了改善便秘症状，孕妇可以调整饮食习惯，多吃富含纤维素的食物和水果，如蔬菜、酸奶等。同时，适当运动如散步、游泳等有助于促进肠道蠕动。保持良好的排便习惯也很重要。如果便秘症状持续或加重，建议及时就医咨询专业医生的建议。

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