坐月子眼疼怎么办

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问题详情：坐月子眼疼怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

坐月子期间眼疼可能是由于多种原因导致的，如眼部疲劳、干涩、炎症等。为了缓解眼疼，可以尝试以下方法：

1、注意休息：避免长时间用眼，特别是长时间看手机或电脑。每隔一段时间，如每30分钟，就休息5-10分钟，让眼睛得到充分的休息。

2、保持眼部卫生：避免用脏手揉眼睛，保持眼部清洁。

3、热敷：可以用热毛巾轻轻敷在眼睛上，缓解眼部疼痛。

4、使用人工泪液：如果眼睛感到干涩，可以使用人工泪液来滋润眼睛。

5、饮食调理：多吃一些富含维生素A和B的食物，如胡萝卜、菠菜、豆腐等，这些食物有助于保护眼睛。

6、停止长时间用眼：如果疼痛持续不减或者加重，建议暂停长时间用眼，及时寻求医生的帮助。

7、避免外界刺激：避免眼睛受到强光的刺激，如有必要可以佩戴太阳镜。

以上方法仅供参考，如果眼疼症状持续不减或者加重，建议及时就医寻求医生的帮助。特别是如果眼疼伴随着其他症状，如视力模糊、头痛等，更应尽快就医。另外，在坐月子期间应注意保持良好的心态和充足的睡眠，有助于身体的恢复。如需更多信息，建议咨询专业医生。

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