左手腕筋特别疼怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
左手腕筋特别疼，可能是因为腱鞘炎、腕管综合征或外伤等原因导致的。对于这种情况，首先需要明确病因，然后进行针对性的治疗。以下是一些可能的应对方法：
1、休息与冷敷：在疼痛初期，应停止手腕的活动，让手腕得到充分的休息。可以采用冷敷的方法减轻疼痛和炎症。
2、药物治疗：可以局部涂抹消炎止痛的药膏，如布洛芬凝胶等。此外，口服非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚也可以帮助缓解疼痛。
3、物理治疗：物理疗法如热敷、针灸、按摩等也有助于缓解手腕疼痛。但请注意，物理治疗需在专业医师的指导下进行。
4、局部封闭治疗：对于腱鞘炎引起的手腕疼痛，局部封闭治疗是一种有效的治疗方法。
5、膏药治疗：选用适当的膏药外敷也可以达到活血化瘀、消炎止痛的效果。
6、手术治疗：如果疼痛持续不减或者加重，可能需要手术治疗。特别是对于腕管综合征等可能需要手术解压的情况。
7、保持良好的生活习惯：保持良好的坐姿和正确的睡眠姿势，避免过度弯曲手腕。避免重复性的手部动作，定期进行伸展运动。
请注意，以上建议仅供参考。左手腕筋特别疼的原因可能因人而异，因此建议就医进行详细检查，以便得到准确的诊断和最适合你的治疗方案。
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