高血压、血压不稳要注意什么

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问题详情：高血压、血压不稳要注意什么？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

对于高血压和血压不稳定的患者，需要注意以下几点：

1、定期监测血压：定期测量血压以了解疾病进展和治疗效果。如果血压持续不稳定或有异常症状，应及时就医。

2、遵医嘱服药：严格按照医生的指示服用降压药物，不要随意更改药物剂量或停药。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。

3、保持良好生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜和过度疲劳。饮食上注意低盐、低脂、高纤维，限制钠的摄入，戒烟限酒。此外，适量进行运动有助于控制血压。

4、控制情绪：避免过度紧张和焦虑，保持心态平和，有助于维持血压稳定。

5、应对季节变化：在季节交替时特别注意血压变化，因为气温骤变可能导致血压波动。做好保暖或降温措施，以维持血压稳定。

6、寻求专业帮助：如果血压持续不稳定或出现严重症状，如头痛、眩晕等，应及时就医。医生会根据具体情况调整治疗方案。

7、了解高血压相关知识：了解高血压及其治疗方法，以便更好地与医生沟通并做出正确的决策。

总之，高血压和血压不稳定的患者需要密切关注自己的健康状况，遵循医生的治疗建议，调整生活方式和饮食习惯，以维持血压稳定。如有任何疑虑或不适，应及时就医。

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