血铅增高怎么降低

512次浏览・8月前

问题详情：血铅增高怎么降低？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

血铅增高会对身体健康产生负面影响，因此降低血铅水平是很重要的。以下是一些可以降低血铅水平的方法：

1、饮食调节：通过摄入富含钙、铁、锌等微量元素的食物来帮助排出铅。建议多食用富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、豆制品、芝麻等。同时，增加含维生素C丰富的食物，如猕猴桃、橙子等，也有助于驱铅。另外，适量摄入海带等也有助于排出体内的铅。注意少食用含铅高的食物，如皮蛋等。

2、远离铅污染源：注意居住和工作环境是否有可能存在铅污染，如有需要及时采取措施降低环境中的铅含量。

3、增加排铅元素的药物：在医生的指导下，可以服用一些排铅药物来降低血铅水平。常用的药物包括依地酸二钠钙等螯合剂，这些药物可以加速铅的排出。另外，也可以服用杞枣口服液等促进排铅的中成药。

4、保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯也有助于降低血铅水平。例如，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、洗脸等。同时，避免饮用自来水，尤其是管道老化或没有净化系统的自来水。

请注意，以上方法应在医生的指导下进行。如果血铅水平过高或出现其他不适症状，建议及时就医并接受专业的治疗建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有