射精过多引起的导致早泄怎么办
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问题详情：射精过多引起的导致早泄怎么办？
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徐志鹏 副主任医师 男科
南京大学医学院附属鼓楼医院三甲
关于早泄问题，建议寻求专业医疗建议。早泄可能由多种因素引起，包括生理和心理因素。针对射精过多引起的早泄问题，可以采取以下措施：
1、控制射精频率：避免过度频繁的性行为或自慰行为。合理的控制射精频率有助于改善早泄的状况。逐步建立一个正常的性习惯和规律的生活方式。
2、加强锻炼：适度的体育锻炼可以提高身体的耐力和体力，有助于改善性功能。推荐进行有氧运动如慢跑、游泳等，加强体育锻炼，有助于提高身体的状态。此外避免过度疲劳和压力过重的状况也能有所帮助。要维持规律的生活节奏和良好的作息习惯。此外保持良好的心理状态也有助于改善早泄问题。如果有焦虑、抑郁等情绪问题，可以寻求心理咨询师的帮助。
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