经常全身水肿怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
经常全身水肿，首先需要找出水肿的原因，以便进行针对性的治疗。以下是一些建议：
1、生活方式调整：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、减少压力、避免长时间久坐等。这些措施有助于改善水肿症状。
2、饮食改善：注意饮食，尽量避免过咸的食物，减少钠的摄入，适当摄入蛋白质和钾，以及多吃利尿的食物如西瓜、薏米等。
3、运动锻炼：进行适度的体育锻炼，如散步、慢跑等，有助于促进血液循环，改善水肿症状。
4、查明病因：水肿可能是某些疾病的征兆，如肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺问题等。如果调整生活方式和饮食后水肿症状仍未改善，建议就医进行进一步检查，以确定水肿的具体原因。
5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来帮助减轻水肿症状。但务必遵循医生的指导，不要随意自行购药使用。
6、注意休息：确保充足的休息时间，避免过度劳累，有助于减轻身体的水肿症状。
总之，经常全身水肿需要重视并查明原因。在进行任何治疗之前，请务必咨询医生的意见。
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