舌苔长期厚白怎么回事

舌苔长期厚白可能是由多种原因导致的，其中包括：

1、寒湿困瘀：湿气较重的患者消化功能不佳，出现消化不良或吸收障碍时就会出现舌苔厚白。湿气是寒湿之气郁结导致的，同时会伴有恶寒、大便溏泻等症状。此类患者需要注意饮食调整，避免食用寒凉的食物，并适量增加运动。对于寒湿较重的情况，可服用参苓白术散等中药方剂进行治疗。

2、口腔疾病或个人卫生不良：牙龈炎和牙周炎患者，舌苔会受到影响变得厚白。此外，不注重口腔卫生的人唾液分泌不足也可能导致舌苔长期厚白。这类患者应注意口腔卫生习惯，定期刷牙和使用漱口水等口腔清洁用品。

3、呼吸道疾病感染或发炎：比如感冒初期可能出现短暂性的舌苔厚白现象。呼吸道感染引发的炎症也可能导致舌苔变白变厚。此类患者需要在医生指导下使用抗生素进行治疗。

其他原因还包括慢性疾病和脾胃不和等。建议患者保持清淡饮食，避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，适量运动以促进新陈代谢和湿气排出。若舌苔长期厚白且伴随其他不适症状，建议及时就医以明确病因并治疗。