雪莲果炖排骨的功效

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问题详情：雪莲果炖排骨的功效？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

雪莲果炖排骨是一道美味且营养丰富的菜肴，其功效主要包括以下几个方面：

1、清热解毒：雪莲果具有清肝解毒的作用，有助于排出体内的热毒和湿毒。

2、增强免疫力：雪莲果含有丰富的维生素C和微量元素，有助于增强人体免疫力，抵抗疾病。

3、补钙：排骨中含有丰富的钙质，有助于骨骼生长和维护骨骼健康。

4、补充营养：雪莲果和排骨都富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，可以为身体提供必要的营养支持。

5、改善体质：雪莲果具有滋补身体的作用，有助于改善体质虚弱的情况。特别是对于女性，有助于调节身体机能，保持身体健康。

6、促进消化：雪莲果中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。同时，炖排骨的过程中产生的胶原蛋白也有助于保护胃黏膜。

总的来说，雪莲果炖排骨不仅口感鲜美，而且具有多种健康功效。然而，对于具体的健康问题，建议咨询专业医生或营养师的建议。同时，由于个体差异的存在，食用后如有不适，应立即停止食用并寻求医疗帮助。

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