红糖桂花茶有什么功效

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问题详情：红糖桂花茶有什么功效？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

红糖桂花茶具有多种功效：

1、美容养肤：桂花含有丰富的营养成分，如茶多酚、维生素等，有助于深层滋润肌肤，改善皮肤状态，使皮肤更加光滑细腻。同时，红糖具有补血的功效，可以加速血液循环，为皮肤提供充足的营养。

2、暖胃温中：红糖性温，具有较好的暖胃温中的功效。桂花香味温和，可以去除体内的寒气，减轻胃部疼痛、胃部痉挛等现象。所以喝红糖桂花茶可以达到暖胃的目的，能够缓解食欲不振和消化问题。此外，茶多酚也可以在一定程度上减缓胃肠道的蠕动速度，利于胃肠道吸收营养。因此脾胃虚寒的人群可适当饮用此茶以缓解症状。

3、润肠通便：红糖桂花茶能润肠通便，改善便秘症状。其含有的茶多酚有助于促进胃肠道蠕动，同时茶多酚也能够促进肠道吸收水分，从而起到软化粪便的作用。因此适量饮用此茶可以缓解便秘症状。此外，红糖桂花茶还有助于排毒养颜、降脂降压等。

请注意，虽然红糖桂花茶具有诸多功效，但并非适合所有人群饮用。建议在饮用前先咨询医生或营养师的建议。特别是体质偏热的人群不宜过多饮用红糖桂花茶，以免加重身体负担。此外，饮用时应注意适量饮用，避免过量饮用导致身体不适。

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