用手指梳头有什么好处
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
用手指梳头是一种常见的日常活动，它可以带来多种好处，主要包括以下几个方面：
1、改善头皮血液循环：梳头的过程中，手指可以刺激头皮上的穴位，从而促进头皮的血液循环。这有助于保持头皮健康，促进头发的生长。
2、缓解头痛和疲劳：适当的梳头可以放松头皮和额头部位的肌肉，缓解由于长时间紧张工作或者学习带来的头痛和疲劳感。
3、促进头发清洁：梳头可以帮助清理头皮上的头皮屑和灰尘，保持头发清洁。
4、按摩头部：手指梳头的过程就像是在给头部进行按摩，有助于放松身心，减轻压力。
5、助于发质健康：通过刺激头皮的穴位，促进头发的营养吸收，增强发质，使头发更加光泽。
总的来说，用手指梳头是一种简单而有效的保健方法。建议在日常生活中养成经常梳头的习惯，以促进头皮健康和放松身心。不过，如果有头皮受伤或特殊疾病的情况，建议遵循医生的建议进行梳头。
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