大姨妈期间能不能喝蜂蜜水
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
大姨妈期间是可以适量喝蜂蜜水的。
蜂蜜水中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素等营养物质，适量饮用可以补充身体所需的营养和能量，提高身体免疫力。同时，蜂蜜水还具有润肠通便、缓解疲劳、调节心情等作用，有助于缓解大姨妈期间的不适症状。
但是需要注意适量饮用，因为大姨妈期间身体处于虚弱状态，过量饮用蜂蜜水可能会导致腹泻等不适症状。此外，对于平时有糖尿病的女性，在大姨妈期间也应避免饮用含糖量较高的蜂蜜水。
总之，大姨妈期间适量饮用蜂蜜水是有好处的，但需要注意个人体质和饮用量，如有不适，应及时调整。同时，大姨妈期间还应注意保暖、休息和饮食卫生等方面的问题。
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