月经期间不能做的事情
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
月经期间是女性生理上的一个特殊时期，有一些事情是需要避免的，以下是一些不建议在月经期间做的事情：
1、剧烈的运动：如跑步、跳跃等影响身体的运动，可能会导致月经量增多或加重不适感。
2、盆浴或游泳：月经期间宫颈口处于开放状态，盆浴或游泳可能会导致细菌进入子宫，引发感染。
3、过度劳累：长时间的劳动或熬夜可能会影响身体的正常生理功能，导致月经不调等问题。
4、吃辛辣、刺激性食物：如辣椒、生姜等，可能导致子宫收缩，加重痛经等不适。
5、饮酒：酒精会使血管扩张，可能导致月经量增多或加重痛经。
6、手术或拔牙：月经期间身体较为虚弱，不适宜进行手术或拔牙等容易导致感染的行为。
7、服用不当药物：避免随意服用激素类药物或影响凝血功能的药物，否则可能会导致月经异常。
8、接触冷水：避免长时间接触冷水或过度使用冷水，以免引起身体不适。
9、性生活：月经期间子宫内膜脱落，性生活可能会导致感染或引发其他妇科疾病。
总的来说，月经期间要注意休息，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免上述行为，保持身体健康。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生。
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