饭后吃叶酸可以吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

饭后吃叶酸是可以的。叶酸是一种维生素B族药物,对胃肠道的刺激较小,因此无论是在饭前还是饭后服用,都不会影响其吸收。

一般来说,最佳的服用时间是在饭后半小时左右。但如果出现一些特殊情况,比如在空腹服用后出现身体不适,或者因为胃部疾病必须吃胃药等,可以选择在饭后半小时到一小时之间服用叶酸。这样可以避免叶酸与食物发生相互作用,也有助于叶酸的吸收。不过,具体服用时间还需要根据个人的身体状况和医生的建议来确定。

请注意,叶酸的补充应该遵循医嘱,不可擅自过量服用,以免影响健康。如有疑虑,请及时咨询医生或专业人士的建议。

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