突然足跟痛是怎么回事

突然足跟痛可能有以下几种原因：

1、跟骨退行性改变：常见于中老年人群，由于年龄因素导致跟骨发生退行性改变，特别是长期过度负重或行走，容易出现跟骨骨质增生和骨质疏松，进而引发足跟疼痛。这类疼痛通常表现为局部刺痛或压痛。

2、急性损伤：长时间走路、穿鞋摩擦挤压，或者是长时间负重等都会引发急性损伤。若平时没有经常疼痛的情况，损伤可能较轻，需要注意休息并进行保守治疗。另外，如果出现剧烈的足跟疼痛、活动受限等状况时，可能有跟骨骨折等问题需要及时就医检查并治疗。

3、跖筋膜炎：长期走路或跑步时受到磨损引发炎症所致，在行走时可能出现明显的疼痛，在休息后可能会有所缓解。可以进行跟腱部位局部理疗以缓解炎症和疼痛。若保守治疗无效，可能需要进行手术治疗。平时应选择合适的鞋子并注意劳逸结合。

除了上述原因，跟腱炎、风湿性疾病以及软组织炎症也可能引起足跟痛。建议如果出现突然且持续的足跟痛症状，应及时就医进行详细检查并确定具体原因，以便得到正确的治疗。此外，在日常生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累和剧烈运动以防加重疼痛。平时应选择合适的鞋子以保护足部免受磨损和伤害。