产后得风湿怎么办

产后风湿是产妇在分娩后由于身体免疫力和抵抗力降低，容易出现关节疼痛、肿胀、疲劳、出汗等类似风湿症状的一种疾病。治疗产后风湿，可以通过以下方法：

1、生活方式调整：产妇需要注意休息，保证充足的休息时间和良好的睡眠质量，避免过度劳累。同时要注意保暖，避免受寒和潮湿环境的刺激。

2、饮食调理：产后饮食应营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等。同时，适当补充姜、蒜等具有温性的食物也有助于缓解风湿症状。

3、中医疗法：可以采用针灸、艾灸、拔罐等方法来治疗产后风湿。这些方法能够疏通经络、调理气血，缓解关节疼痛和疲劳等症状。

4、药物治疗：如果产后风湿症状严重，可以在医生的建议下使用药物进行治疗。常用的药物有中药和西药，但需要注意药物的使用方法和副作用。

5、物理治疗：如物理疗法、康复训练等也可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

需要注意的是，产后风湿的治疗需要根据个体情况制定个性化的治疗方案。如果症状严重或持续时间长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，在治疗过程中，产妇需要保持良好的心态，避免焦虑和压力加重症状。