左脚跟外侧麻木要怎么办

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问题详情：左脚跟外侧麻木要怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

左脚跟外侧麻木的处理方法主要包括以下几点：

1、病因治疗：首先要找出左脚跟外侧麻木的原因，如坐骨神经损伤、神经纤维瘤等。根据病因进行相应的治疗，如手术解除压迫、药物治疗等。

2、物理治疗：可以进行热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，帮助缓解局部麻木的症状。这些治疗方法可以促进血液循环，减轻神经受压，从而改善麻木感。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来帮助改善麻木的症状。例如，使用维生素B族等营养神经的药物，或者使用抗炎药物、止痛药物等来治疗炎症和疼痛。

4、休息与运动：注意休息，避免长时间站立或行走，适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于改善血液循环，减轻左脚跟外侧麻木的症状。

5、改善生活习惯：保持良好的生活习惯，注意脚部保暖，避免受凉。选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋等不合适的鞋子。

如果左脚跟外侧麻木的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便找出原因并进行相应的治疗。同时，以上治疗方法仅供参考，具体治疗需遵循医生的建议。

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