男士头发掉的厉害怎么办

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问题详情：男士头发掉的厉害怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

男士头发掉得厉害，首先要找出脱发的原因，然后根据具体原因采取相应措施。以下是一些建议：

1、生活习惯调整：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于减少脱发。同时，保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于头发健康。

2、减轻压力：精神压力过大是导致脱发的一个重要原因。可以通过运动、冥想、呼吸练习等方式来减轻压力。

3、药物治疗：如果脱发严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如米诺地尔等。

4、避免频繁染发、烫发：染发和烫发过于频繁会损害头发，导致脱发。应尽量减少染发和烫发的次数，让头发有休息和恢复的时间。

5、保持头发清洁：保持头发和头皮的清洁，避免油脂、污垢等堵塞毛囊，导致脱发。

6、寻求专业帮助：如果脱发问题持续严重，建议及时寻求专业医生的帮助，了解更详细的解决方案。

7、考虑植发手术：对于严重脱发且其他方法效果不佳的情况，可以考虑进行植发手术。

总之，男士头发掉得厉害需要根据具体情况采取相应的措施。在采取任何措施前，建议先咨询医生或专业人士的意见。

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