怎样能让自己发烧

发烧是一种病理现象，不建议尝试主动让自己生病。想要增强免疫力，减少生病概率，可以参考以下建议：

1、保持良好的生活习惯：每天按时作息，避免熬夜和过度疲劳。保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养和水分。

2、进行适当的运动：适度的运动有助于增强身体的免疫力，提高抵抗力。可以选择散步、慢跑、游泳等运动方式。

3、注意保暖：在寒冷的季节，要注意保暖，避免感冒等疾病的发生。

4、保持心情愉快：保持愉快的心情也有助于增强免疫力。可以通过听音乐、阅读、旅游等方式来放松心情。

如果身体出现不适，建议及时就医，而不是尝试让自己生病。医生会根据具体情况给出专业的诊断和治疗建议。