脸上长了痤疮该怎么办

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问题详情：脸上长了痤疮该怎么办？

蔡丽敏主任医师皮肤性病科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

脸上长了痤疮，可以采取以下措施来改善和缓解：

1、调整饮食：尽量避免油腻、辛辣、过甜的食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。因为良好的饮食习惯有助于减少皮肤的油脂分泌，有助于缓解痤疮症状。

2、保持皮肤清洁：日常注意保持面部清洁，可以选择温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤受损。

3、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于改善皮肤状况。

4、保持良好心态：避免焦虑、压力等不良情绪，这些情绪可能导致内分泌异常，影响皮肤状况。

5、药物治疗：对于轻度的痤疮，可以在医生的指导下使用外用药物进行治疗，如维A酸类药物、过氧化苯甲酰等。对于中度至重度的痤疮，可能需要口服药物治疗，如抗生素、异维A酸等。具体药物使用需遵循医生建议。

6、物理治疗：如果痤疮情况较为严重，可以考虑进行物理治疗，如光疗、激光治疗等。这些方法可以帮助消除炎症、促进皮肤修复。

7、避免挤压：避免用手挤压或触摸痤疮，以免造成感染或留下疤痕。

请注意，以上措施需要在医生的指导下进行，特别是药物治疗和物理治疗。如果痤疮情况严重或无法自行缓解，建议及时就医寻求专业的皮肤科医生帮助。

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