小孩子老是感冒怎么办

小孩经常感冒可能是因为免疫力低下和接触感染源等导致，可以采取以下措施来改善这种情况：

1、加强营养，规律饮食：确保孩子有足够的营养摄入，多吃富含蛋白质的食物，如鱼、虾、蛋等。同时，规律饮食，避免暴饮暴食或挑食。

2、加强锻炼：适当的锻炼能提高孩子的免疫力。在保证安全的前提下，让孩子参与户外活动，如慢跑、游泳等。注意根据天气变化及时增减衣物，避免冷热交替导致感冒。

3、避免受凉和接触感染源：秋冬季节是感冒的高发期，应注意保暖。尽量避免孩子接触已经感冒的人群或公共场所。如果家庭成员有感冒的情况，尽量减少与孩子的接触。

4、药物治疗：如果孩子已经感冒，建议及时就医，根据医生的建议选择合适的药物治疗。可以辅助使用一些提高免疫力的药物，比如中药类的玉屏风颗粒等。请在医生的指导下使用药物，切勿盲目用药。

5、维持良好的生活习惯：保持良好的卫生习惯有助于预防感冒，如勤洗手、定期通风等。同时，保证充足的睡眠和规律的作息也很重要。

6、定期接种疫苗：接种流感疫苗等可以帮助提高孩子的免疫力，减少感冒的发生。

请注意，如果孩子的感冒情况反复且严重，建议及时就医以排除其他潜在疾病的可能。另外，孩子的健康是需要长期关注的，家长需要持之以恒地做好预防措施。